2026年3月9日，为落实立德树人根本任务，引导学生树立“健康第一”的教育理念，提升学生综合健康素养和自我管理能力，在工匠楼716，基础教育学院组织开展“健康第一”心理专题培训，各班级心理委员，学生干部等近30多人参加，学院心理辅导员智艳飞主讲。

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专题培训主要从三个方面：第一，落实教育部和学校关于“健康第一”相关文件要求；第二，布置本学期学院关于心理健康教育方面的主要工作；第三，关于守护心理健康相关知识。

贯彻健康第一，要从思想健康、身体健康、生活健康、心理健康四个方面，思想健康为方向指引，身体健康为能量支撑，生活健康为日常滋养，心理健康为根基守护，四者合一，方能成就完整而丰盈的成长。

智老师指出健康的心理状态是一个动态平衡的过程，一个人在生活中不是一直悲伤或高兴就是健康和不健康，更应在从多个角度，去全面评估心理状态，包括情绪的稳定性、人际交往的和谐度以及应对压力的能力等。需要同学们在日常生活中不断学习和实践调节方法，培养积极乐观的心态，以更好地应对学习和生活中的各种挑战。

智老师强调，每一位同学都应该用思政与阅读滋养思想，用体育与饮食强健体魄，用美育与劳动丰富生活，用情绪与生命温暖心灵。愿每一位青少年，都能在健康的滋养下，拥有强健的体魄、澄澈的思想、丰盈的生活、强大的内心，以健康之姿，赴时代之约，成长为有理想、有本领、有担当的时代新人，不负韶华，不负自己，不负这个伟大的时代。

讲座结束，同学们纷纷表示收获颇丰。工程造价2371鲁奥晨：“聆听讲座，深刻体会健康第一的意义，关注心灵成长，学会调节情绪，以积极心态拥抱生活，做身心健康的自己。”2409王钰宸：“健康为先，心灵为盾。这场讲座让我懂得呵护身心、接纳情绪，以平和心态奔赴更好的自己。”